おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

ついつい食べてしまうあなたへ

食べてしまうのはしかたないし、やめられないのもわからないでもないのです。

ですがその繰り返しが病氣を引き起こしちゃうんですね。

わかっていてもやめられないのはわかってない証拠にほかなりません。

わかってられる方は言わなくても実践されますから。

まずは空腹感と向き合ってみてください。

食べなくてもいい時には無理に食べなくてもいいのです。

それを無理に食べるからカラダに溜まっていくのです。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎